防火卷帘门

易醒睡眠浅?选择天然乳胶枕 享受深度睡眠

发布日期:2022-05-11 21:15   来源:未知   阅读:

  大雄和静香从此过上了没羞没臊的日子日本头号独立舞曲DJ大泽伸一将做中国巡演,情景一:17岁的陈亮下学期就升高三了,他很勤奋,凡事都想做得很好,但成绩在年级段中属中上游,压力挺大的。前段时间,他在一堂化学课上打瞌睡被老师发现……原来,陈亮最近一个多月来,每晚都要在床上翻来覆去近2个小时才能睡着。陈亮的妈妈这才想到,最近儿子的脾气有些躁,吃饭也没什么胃口。

  情景二:梁小姐今年27岁,面貌出众,工作稳定,不乏追求者。不过,因为前男友的伤害,让她不敢再轻易涉足爱河。每天夜里,她大概11点入睡,凌晨4点左右就会醒,然后就再也睡不着了,看着窗外等天亮。有时候还会因梦到前男友而惊醒,是以气色差了很多。

  晚上睡不着的原因有很多种,比如是你放纵不羁爱自由,导致睡的时区不太对。你没有强大的意志力强迫自己到了某个时间段直接去睡,自然也就导致白天困倦提不起精神脾气暴躁面色焦黄了。

  另外,生物钟也可能影响你的睡眠。我们人体有内在生理时钟,正常状况下,我们会“日出而作,日落而息”,白天精神晚上困倦。但是生物钟既然是人体自行创建的,那么就能由人体自行改变,如果你打算“等困了再睡”,你可能就会昨天睡得比前天晚点儿,今天比昨天又睡得晚点儿……哪怕每天只比之前晚10分钟,一个月就足以让你从11点入睡变成凌晨4点入睡,进入“白天睡不醒,晚上睡不着”的状态。

  总之原因是多方面的,如果想要改善这个问题让自己每晚都享受深度睡眠的快感的话,那么你需要一个合适的枕头。小编在这里强力推荐GETHA吉梦达的天然乳胶枕,乳胶枕是由纯天然的乳胶加工而成,对人体无任何伤害和副作用,具备非常好的弹性。最值得一提的是它的人体工程学以及蜂窝状的设计,让使用者一躺上去就达到最舒适的状态,进而进入梦乡。而且还能最大程度的提升进入深度睡眠的可能性。

  有了GETHA吉梦达天然乳胶枕,让学习压力和前男友都统统的见鬼去吧,好好睡觉才是最重要的事情好吗?